小和田道場練習風景

稽古は、準備運動から始まります。

カラーコーンを使って走ったり、平均台や跳び箱を昇ったり。

幼年でも楽しく稽古を始められます。

準備運動が終わったら、それぞれレベルや目標に合わせて

グループで稽古を行います。

目前に迫った試合に向けひとつひとつの技を確認します。

メンホウと拳サポーターを着用した組手の稽古も行います。